晨泥作文

〈脆弱的力量〉 淡中菁英班 邱海鳴

    脆弱對我來說就像一道傷痕，當它出現時，很少會立即感知道，只有在自己正泡著茶，吃著瓜子放空時才看到它的存在。一旦發現，心底就會不停的湧起挫折及罪惡感，並且不停的嘗試忘記，但即使表面看起來已癒合，那道疤痕仍會使我打個寒顫。

    我在人際上常體會到這種「脆弱」，而這些感受常出自我一個不經意的動作或是一句不經意的發言，在當下我只會從他人的反應、周遭的氣氛感到一絲莫名的不對勁，但都不會特別留意。直到後來回想時，才會突然驚覺，接著從頭腦傳出的一句句批評聲會接連不斷的拍打心門。「砰！砰！砰！」的聲音使自己蜷縮在一角，抱著頭，低聲的對自己說對不起，獨自承受對自己的謾罵，低著頭加深認同感，並深切感受到恐懼。

   我一直不能理解恐懼從何而來，明明是那人認為無傷大雅，或是根本不在意，都能被自己詮釋得如此龐大，造成如此大的挫折感，甚至好幾天也無法釋懷。如今我終於意識到那是種害怕與人連結，害怕會因此失去些什麼，正因為我無法看透他人想法，才放大每個環節，拼湊出自己的說法，使得一些小事也被我看得如此沉重。

    我始終無法脫離「脆弱」，我仍是厭惡其帶來的無謂恐懼，我還在學習釋懷，在學成之前，只能試圖找到停損點，於是我要求自己，要從每一次的脆弱，思考並發掘出能夠改進自己的地方。

〈脆弱的力量〉 淡中菁英班 黃昕霓

    要接受脆弱並不是一件容易的事，需要極大的勇敢去面對，並且找到自信去接納和正視自己脆弱的一面，才能展現出力量。

    我是一個很容易哭的人，經不起嚴厲的斥責與打擊，也很容易在意別人是如何看我的，因此我對那種需要眾人注意我的活動或上台報告都感到排斥。記得國小時有一次老師忽然要我們每個人準備一份關於一個國家的報告，但當時我並沒有報告的經驗，不知如何著手，後來我就帶著那份沒有把握的資料來學校，本想說自己的順序會在後半段，可以先觀摩其他人上台的情形，但沒想到當場就被抽中第二位，我的腦中頓時成了一片空白，想好的稿子被焦慮和不安給蓋過了，當我看見台下的目光全集中在我身上時，眼淚止不住地滑下來，老師當場斥責我，但我的情緒遮住了我的雙耳，聽不清內容，就因為此事，我從此對上台報告感到恐懼。

    我知道這樣逃避是錯誤的，因此我詢問了朋友的意見，慢慢地改善。直到現在，我雖然對報告感到焦慮，還是會臉紅，但我現在敢面對脆弱，並藉此慢慢地改進，化脆弱為力量。

〈脆弱的力量〉 淡中菁英班 邱子馨

    看完演講後，讓我對於脆弱有了全新的認識。因為我們從小就被灌輸了很多「正面」的思維──要堅強、要振作……，脆弱、軟弱和裹足不前是不被允許的，都是「弱者」的標誌。

    但是，所有的事物都是一體兩面的，我們不可能只有正向的情緒，我們需要脆弱就像我們需要快樂一樣。我覺得其實用不假裝「堅強」，脆弱是真實存在的，而且存在在我們的心中。認清這一點之後，也就不會感到為難或羞恥了。

    「我們每個人心中都會有黑暗面，我們要先承認自己的那一面，才能真心地去原諒別人。」這是我在《赤誠者》裡讀到的一句話，我覺得和這段演說有異曲同工之妙。我承認，自己也曾脆弱過。我曾經在某個誤會後被身邊的人冷眼相待，那陣子我感覺非常痛苦難熬，我無法理解他們對我的誤會，也不想再見到他們，我感到脆弱和無助，找不到自己的歸屬感。可是事後想起，我好想回到當時的那個場景，把誤會解開，只可惜大家早已分道揚鑣了。

    「脆弱的力量」讓我更能誠實的面對真實的我，脆弱並不是不對的，能夠坦然接納才是一種勇敢。現在的我，懂得接納不完美，對別人也對自己寬容。

〈脆弱的力量〉 淡中菁英班 林孟儒

    每一個人都有各種負面情緒，當人們對未來茫然、不確定的時候，就會產生害怕和恐懼，唯有接受害怕、恐懼和脆弱，才能找出對抗的方法。我心裡一直很害怕「感覺麻痺」，失去所有從心感受的動力，像洋娃娃一樣空洞，並且無法表達自我。

    在今年過年，我在我最熟悉的地方，被我最熟悉的人傷害。那時，家裡的氣氛還是很陰沉，剛吵過架的父母瞪著彼此，不發一語。而我則待在灰暗的房間，蜷伏著身體不停顫抖，任由一室的沉寂啃蝕著我的心。我記得記憶中的媽媽不是長這個樣子的，她不該是被憤怒所掌控的惡魔。

    之前聽別人說過，童年所造成的陰影會影響一個人所懼怕的事物。家裡吵架雖然沒有帶給我陰影的創傷，但帶來了對所有感覺的麻痺，當我試著想要感受步道這些不安時，我就越容易陷進去，連帶的開心、喜悅之情也感覺不了了。無感像無底的黑洞把我所有的感受全吸進去，被抽乾靈魂後，只剩下空殼，像洋娃娃似地呆坐在那裏。對那時的我來說，存在這個世界上並沒有特殊的意義，只是無精神的肉體和勉強聚集在我意識中的一點理智和心力殘存著。

    到了第三天，家中的氣氛稍微好轉，從原本的雷電交加轉變為綿綿細雨。恢復理性的父母帶我出去玩，在人群中我的「無知覺體」所散發出的陰沉氣息與周遭人群的歡樂形成強烈的對比，父母似乎也發現我的異樣，便帶我去吃各種美味的食物，試著恢復我的心情。但我還是面無表情的默默吃著食物。突然，我心中閃過一個念頭：你甘願任恐懼不安的心情一直綁架你，讓你失去快樂嗎？這個念頭像一把無堅不摧的利器，正擊垮我築起的黑暗高牆，我不該封閉自己，反而要接受我內心真正的脆弱，才能擁有真正的自我。

〈脆弱的力量〉 淡中菁英班 王翾微

    我覺得脆弱是個我不熟悉的名詞，沒有人希望自己有著脆弱的那一面，但遺憾的是：絕大部分的人，都有屬於自己獨一無二的「脆弱」，必須要面對它，擁抱它，並學習如何讓自己贏回精彩的人生。但很多人只會逃避，忽略了它的價值，喪失了可以利用「脆弱的力量」讓自己變得更好。而我，也該開始好好學習利用這股力量了！

    其實，我一直在逃避「脆弱」，不想接受它的存在，盼望自己完美，也不停地要求自己，有一個目標就要不顧一切達成。但事實不可能總是如我所願，不可能每件事都做得完美無缺。以前，我一直以為：只要我想達成那個目標，願意付出努力，沒有不成功的可能性。但後來經歷幾次失敗，徹底顛覆了我一直以來的想法，才開始意會到，我還是有那不敢面對的脆弱阿！

    ……

〈脆弱的力量〉 淡中菁英班 譚玥騰

    「脆弱」對我而言就像是個絕對領域，看得到，卻想無視它的存在，感覺近在眼前，卻又不想面對。我和脆弱之間，像隔著一條河流，因沒有橋樑的引導，而一直無法正視彼此的存在。直到我參加人生中第一場的「三鐵」比賽，離開自己的舒適圈後，才開啟我們的第一次接觸。

    有人說：「要讓自己成長最好的方式，就是離開自己的舒適圈，接受不同的挑戰，即使只是短暫的一剎那，你也能對自己有新的體認。」所以在國中七年級的冬天，我決定要去發掘不一樣的自我，參加三鐵就是我的方法，離開自己熟悉的陸地，到水深不見底的運河，面對挑戰。

    在冬天游泳確實需要很大的勇氣，而對於沒游泳習慣，只在比賽前幾周臨時抱佛腳的我來說，更是一項頗有難度的挑戰。記得比賽當天是個冷風、細雨夾雜的天氣，放眼望去，我的對手不是有結實肌肉的年輕人，就是看起來很有經驗的社會人士，只有我是位才讀國中的小毛頭。比賽一開始，我立刻投入河水的懷抱，淡無情又冰冷的河水卻讓我的臉頰瞬間結凍，我開始慌了，並感到緊張與害怕，但我還是不肯放棄，繼續以一小段一小段的距離朝終點游去，可視體力卻一點一滴的流失，腦中不斷有聲音告訴我：「放棄吧！接受自己的脆弱，別再為難自己了」，最後由於小腿抽筋，我還是沒有完成比賽。

    我覺得自己很丟臉，居然連完成比賽的能力都沒有，但過一陣子後我才發現，我開始懂得如何在疲累時做短暫的休息，不再一味向前衝，這不是讓自己找藉口逃避，而是學會適時的放鬆，接受自己脆弱的一面，這就是脆弱給我的力量。

〈脆弱的力量〉淡中菁英班 陳謝鎧

    脆弱對我來說就像是一個無形的惡霸，它把我當成動物一般的對待，一個口令一個動作，我不敢有任何反抗。對我來說它也像氧氣一樣，看不見也摸不著，卻又真真實實的包圍住我。

    我是一種群居型的動物，如果把我帶到深山野放，或許我可能就會緊張害怕到把石頭當作是我的朋友。小學六年級的某一天下午，雨不斷的下著，走在紅色跑道上的我，早已不管那冰冷的雨水，任由它流進我的心，將我內心的熱情一點一滴的澆熄。

    那天我和班上一群非常要好的朋友大吵一架，我們當時原本是開心的打著籃球，後來因為我不小心犯規，我們就起了爭執，當持我很堅持己見，不論對方說什麼總要反駁回去，結果上課鐘一打，我們就不歡而散。過了兩、三天我們的冷戰還持續著，但是我早就開始對自己當時的行為感到生氣，一直想去和他們道歉，但是卻沒有足夠的勇氣，不過幸好後來體育課又打了一場球後我們就自動和好了。

〈脆弱的力量〉 淡中菁英班 黃敏懿

    我一直深信著，脆弱一定位於內心的某一處，無法抹去，只能隱藏，就算是再堅強的人也是如此。

    我討厭自己脆弱的一面，更不想成為脆弱的人。脆弱是什麼？我想每個人對於它的解釋不盡相同，對我而言，大概就如晶瑩剔透的玻璃上，一團某不去的汙點或裂痕。稍稍一點的脆弱無妨，但過於脆弱是否就是懦弱呢？老實說，我真的不確定，但同意。

    從小，我就認為「哭」是種脆弱的表現，因此，我很少在別人面前哭。即使是一個人獨處，也會想辦法止住想哭的衝動，不停地告訴自己，不值得哭。我一直覺得，哭就等於自己認輸，像自己的困難認輸。記得小的時候被罵，總會躲起來偷偷地哭，但隨著年齡的增長，我學會了把脆弱隱藏起來。

    但上完這堂課後，我想，我會試著去面對自己脆弱的那一面，去面對它，並試著接受它的存在。